巷のお盆休みも今日までの会社さんが多いのかな。今日は猛暑の中休みで、ちょっとほっとしてます。
ところで、こないだ月に1度のパーソナルトレーニングだったんですけど、トレーニング中に拍手が沸き起こってモニター見たら、ちょうど北島選手が２冠を達成したところでした。そのときインストラクターさんが思わず言ってしまった、みたいなヒトコトが「メンタルが違う！」。ああ、やっぱりそうなのかーと納得してしまいました。私もそのヒトコトに触発されて、もんのすごくがんばっちゃったら翌日すんごい筋肉痛に見舞われましたとさ（笑）。金メダルは一日にして成らず。筋トレも一日にしてならず…こつこついきまっしょい！